Halve van Egmond
Groet uit Schoorl
CPC loop
Zandvoort circuit Run 2011
Utrecht marathon
Leiden marathon
Marathon Eindhoven
Kennedymars Someren 2007
De mooiste van Nederland
Erik

Ons huis staat te koop! Klik op meer info


 

en "Forty 2-4 challenge"



Forty 2-4 challenge

Op zondag 10 april 2011 is de marathon van Rotterdam gelopen. Het moment om mijn uitdaging via deze website duidelijk te maken. In 1986 heb ik voor het laatst de marathon uitgelopen. Mijn uitdaging is dit op 15 april 2012 weer te doen, de inschrijving is gebeurt. Vandaar de naam forty 2 (de 42 kilometers van de marathon).
Via de website hou ik jullie op de hoogte van mijn vorderingen.


 

C O U N T D O W N :



April 2011

Waarom doet iemand dit? Hardlopen is belangrijk voor mij. Het garandeert me een poosje stilte en tijd voor mijzelf. Als ik aan het hardlopen ben hoef ik met niemand te praten en naar niemand te luisteren. Ik kan naar de omgeving kijken en mijn aandacht richten op wie of wat ik wil. Dat zijn elke dag kostbare momenten. Ergens tijdens een hardlooptraining op Bali heeft het idee nader vorm gekregen. In januari 2011 zou ik weer een halve marathon gaan lopen (in Egmond), vijf en twintig jaar na dato. De marathon in 2011 was natuurlijk een mooi moment geweest maar niet erg realistisch. Vandaar het plan om in 2012 weer een marathon te gaan lopen en 2011 te gebruiken om dit goed op te bouwen.
Tot de zomervakantie gaat het vooral om het maken van heel veel kilometers. In de maand april heb ik gemiddeld 65 kilometer per week gelopen. De meeste lopen zijn zo'n 12 kilometer lang en één keer per week loop ik 18 - 25 kilometer.
In april ging dat erg goed. Alles is heel gebleven en als een soort van beloning liep ik bij een temperatuur van 25 graden de halve marathon van Utrecht in 1:42 (op het gemak zoals je dat zou moet noemen).


 

Totaal kilometers voorbereiding 
1897 km 


Laatste wijziging op dinsdag 25 oktober 2011 om 15:34:20 uur.